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网友问答实录
昵称:糖糖妈妈
“我家娃幼儿园大班,160cm/28kg,老师说他上课总坐不住,想找点运动让他静下来,搏击合适吗?”
昵称:搏击老张
“糖糖妈妈别急!我带的学员里有个和你家差不多大的,以前也坐不住,现在能连续出拳30秒不喘气。关键得选对馆子——动作要分解得细,教练得懂儿童心理。”
训练场景还原
(教程式排版)
1. 围环反应训练
- 用彩色软垫围成直径1.5米圆圈
- 孩子站在中间,教练举沙包从不同角度攻出
- 孩子需在0.8秒内格挡或闪避
- (小技巧:沙包绑上铃铛,成功防御时清脆响声能激发成就感)
2. 模拟实战游戏
| 游戏名称 | 规则 | 效果 |
|----------|------|------|
| 拳击小卫士 | 用抱摔动作“拯救”被绑在椅背的玩偶 | 提升团队协作 |
| 空中飞人 | 教练抛接软抛接球,孩子接住后击打靶子 | 增强手眼协调 |
家长最关心的三个问题
1. 安全吗?
“我们用的都是软质头套+护齿,击打部位改成了塑料沙包。上周有位家长担心,结果他儿子回家说‘教练说我的出拳速度比爸爸快’。”
2. 能坚持吗?
“建议先体验课!我常让学员带个‘挑战打卡本’,每节课盖个章。有个孩子从哭鼻子坚持到主动要求加练,现在成了小队长。”
3. 怎么收费?
“基础课198元/节(含装备),报12节送2节。地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼,地铁4号线‘东大街站’D口出来就是。”
自问自答核心问题
Q:孩子力量不足能练搏击吗?
A: “我们有个学员刚来时连高抬腿都喘,现在能连续做10个俯卧撑。关键要选动作设计科学的馆——比如先练‘小马奔腾步’(侧滑步),再练‘蝴蝶拍’(横向闪避),逐步提升体能。”
个人观点
“带过300多个学员后,我发现最惊喜的往往不是技能提升,而是他们从‘躲着玩’到‘主动挑战’的转变。上周有个孩子把‘我害怕’改成了‘我要当冠军’,那一刻我确信选对了路。”
(联系方式:1891-5555-567;地址:苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆)
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